Health 【筋トレ・前腕】腕力を鍛えると筋肉と自信が掴めます！【おすすめ】
これから前腕の筋トレを始めたい。効率よく前腕を鍛えられるおすすめの器具はありますか？そんな疑問にお応えします。前腕の筋トレを始めようとしている人におすすめのアイテムを紹介。私はコレで前腕を鍛えました。いつでもどこでも、前腕（腕力）を鍛えましょう。
おおにし ひろし
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Health 【筋トレ】効率よく腹筋を鍛えたいなら腹筋ローラーしかありません
腹筋を鍛える筋トレを始めたいけど、効率よく鍛えるには何が一番効果的なのか迷っていませんか？そんな人におすすめしたいのが「腹筋ローラー」です。腹筋ローラーの効果はやれば即分かります。おすすめ理由は効果はもとよりその値段。コスパがいいということ。
Life 社会保険から国民健康保険へ切り替えることによる保険の違いとは？
社会保険から国民健康保険への切り替えは、会社を辞めた時にしなければならない手続きのひとつです。普段、保険証の事について考えることはほとんどないと思いますが、いざ切り替えるとなると知っておいた方が良い情報ばかり。勉強をしておかないと損をするかも！？
Life 【必読】退職する前に知っておきたい、退職後に行う手続き３つを解説
退職する前に知っておきたい、退職後の各手続について解説します。会社員として15年勤めた筆者が経験した、いざ退職してみると知らないことの数々。誰も教えてくれない、知らないと損をする退職の事実と各手続について説明します。退職を考えている人は必読。
Life 【参考】円満退職までの流れを解説。辞めるなら気持ちよく辞めよう
退職したいけどどうすれば良いか分からない。できれば上司ともめたくない。円満退職するにはどうすれば…。15年勤めた会社を退職した筆者の経験をもとに、退職届を出すまでの流れを解説します。記事を参考に円満退職して、次のキャリアへ進んでください。
Life 会社を辞めたいと思っている人へ伝えたいこと。 立ち止まるのもアリ
【結論】立ち止まれる選択肢があります。会社を辞めることだけが選択肢ではありません。休職することだってできます。もし苦しすぎて耐えきれなければ、その時は辞めてもいい。失業給付金もあります。選択肢はひとつだけではないことを知っておいてください。
Life 【成功する方法】成功への道は笑顔から。成功したいなら笑顔を作れ
仕事で成功するためにはどうすればいいでしょうか。最も簡単な方法とは笑顔でいる事です。何事にも笑顔で取り組むことで、仕事も人も集まってきます。仕事や人が集まるという事はチャンスが集まってくるということ。効率的な成功の方法は笑顔を作ることです。
cha 【抹茶】口どけなめらか抹茶の風味が香る。おすすめ抹茶プリン７選
抹茶の風味を楽しめるプリンを教えて。抹茶プリンのおすすめレシピはどれ。日本茶インストラクターとしてお茶の美味しさや楽しさを伝えている筆者がおすすめする抹茶プリン７選をご紹介します。抹茶の風味を活かした家庭でつくれる定番スイーツに挑戦しよう。
cha 【おすすめ抹茶ゼリー８選】爽やかな抹茶の風味がデザートにぴったり
爽やかな抹茶のゼリーが作りたい。おすすめのレシピを教えて。日本茶インストラクターとしてお茶の美味しさや楽しさを伝えている筆者がおすすめ抹茶ゼリーを厳選。苦さと甘さが絶妙にマッチングしたレシピばかり。食後のデザートにピッタリの抹茶ゼリーをお試しください。
cha 【ほうじ茶】滑らかな口どけと焙じの香り。簡単おすすめほうじ茶プリン１０選
ほうじ茶プリンのおすすめレシピを教えて。できれば簡単に作りたい。日本茶インストラクターとしてお茶の美味しさや楽しさを伝えている筆者がおすすめする【簡単に作れる】ほうじ茶プリン１０選。ゼリーとは違う滑らかな口どけ。焙じの香りが口に広がる。手づくりスイーツの定番プリンをほうじ茶でアレンジしてみましょう。